ـ استحمي مرة في اليوم.

ـ استعملي مقشراً خفيفاً للجلد مثل : الحبوب النباتية بالاغتسال مرة في الأسبوع.

ـ رطبي جلدک باستمرار.

وکقاعدة عامة : کلما انخفضت الرطوبة وجب استعمال مرطب کثير الزيت.

الوصفات البدلية تفيد الجلد ... أم تضره؟

هذه الوصفة البلدية تفيد جلدک .. جربيها وسترين .. إنها النصيحة التي توجه إلي کثيرات من أجل المحافظة علي جمالهن ، ويأخذن بالتجربة ، ولکن يثور علي ألسنتهن سؤال : هل صحيح تفيد هذه الوصفة؟! ... ومن أجل هؤلاء وغيرهن تقدم الحقيقة کاملة عن الوصفات البلدية وتأثيرها علي الجلد المرأة وبشرتها :

يطلق تعبير «الوصفة البلدية» علي المواد الطبيعية التي تستعمل في علاج الأمراض أو الوقاية منها. وهذه المواد الطبيعية يقوم الشخص بتحضيرها وغالباً ما تکون مکوناتها من مواد موجودة بالمنزل أو يمکن الحصول عليها من العطار أو البقال. واستعمال الوصفات البلدية قديم جداً ، وهناک کتب قديمة ومخطوطات تتناول الوصفات المختلفة لعدد کبير جداً من الأمراض مثل کتاب مفردات الأوية لابن البيطار ، ولسنا ننکر أن بعض هذه الوصفات يفيد في علاج بعض الحالات ولکن الکثير منها لا يفيد ؛بل إن بعضها ضار.

وقد تطورت الوصفات البلدية مع مرور الزمن وتبنَّي الطب ما يفيد منها ، ولفظ ما لا يفيد. ولکن بعض الوصفات ظلت تحطي بثقة الکثيرين وما زالت تستعمل حتي الآن.

ففي مجال الجلد فإن العلاج الجلدي والعناية به فما زالت تستعمل الوصفات التالية : اللبن ، قشر الخيار ، الخل ، نخاع العظم ، الليمون ، الحناء ، والعسل ، التمر ، العنب ، الحلبة.

وإليک حقيقة هذه المواد ونصائح عامة باستعمالها :

اللبن ... هل يصلح لعلاج البشرة الجافة؟

اللبن : يحتوي اللبن علي دهون وبروتينات وسکريات بالإضافة إلي بعض المعادن والقليل من الفيتامينات ونتيجة للدهون الموجودة في اللبن ، فإنه يعطي الإحساس بطراوة الجلد «ترطيب ونعومة الجلد» ... ولذلک يلجأ إليه البعض لعلاج خشونة أو جفاف الجلد. واللبن «الزبادي» مع أنه يعطي الإحساس بالنعومة وبترطيب الجلد ، إلا أنه لا يصلح لعلاج جفاف البشرة ، وذلک لاحتمال تفاعل بکتيريا الجلد مع مکونات اللبن وبالتالي تکوين أحماض دهنية معينة تؤدي إلي