ارتباط با خود و ديگران تشكيل مى‌دهند. نگرش‌ها در برخورد با مسائل و رويدادها، دائماً واكنش‌هاى هيجانى و احساسات جديدى را پديد مى‌آورند.

اگر ارزيابى‌هاى ما همواره منفى بوده، از سوءظنْ سرچشمه گرفته باشند، هيجان‌ها و احساسات ما نيز منفى و عصبى خواهند بود كه در نتيجه، موجب افسردگى، اضطراب، نگرانى و بى‌رغبتى است و كسالت در انجام دادن كارها و تكاليف را به دنبال خواهد داشت.

اگر ارزيابى و قضاوت ما مثبت بوده و از حسن ظنْ سرچشمه گرفته باشد و با تحقيق و اطلاع و انديشه منصفانه صورت پذيرد، هيجان‌ها و احساسات مثبت و خوبى را درپى خواهد داشت. در نتيجه، با صبر و حوصله و عشق و علاقه و دل‌گرمى، به كار و فعاليت مى‌پردازيم و تكاليف خود را با شور و نشاط تمام، انجام مى‌دهيم كه اين، طبعاً منجر به رفتارى عاقلانه و متعادل خواهد شد.

تفكّر عاقلانه جوان، سبب تعديل هيجان‌ها، آرامش روان و حفظ ارزش‌هاى شخصيتىِ وى مى‌شود و او را براى يك زندگى سعادتمند و بانشاط و شاد، آماده مى‌سازد.

بينش عاقلانه‌

ويژگى‌هاى بينش عاقلانه، در برخورد با مسائل و رويدادها، به قرار زير است:

1. بر واقعيّات و حقايق عينى استوار است، نه بر اساس گفته‌هاى مجهول و توهّمات نامعلوم؛

2. مقاصد و اهداف خود را شفّاف و صريح و بدون ابهام بيان مى‌كند؛

3. با بردبارى و صبر و حوصله، تصميم‌گيرى مى‌كند؛