داشته باش كه اگر مراقب نباشى، انجام دادن اين فعاليت‌ها ممكن است به سكس بينجامد!».

همه حرف دين، همين جاست. اين برنامه، عفّت و خويشتندارى را فقط در امر آميزش دانسته، ديگر امور را در اختيار دو طرف و آزاد گذاشته است، در حالى كه نمى‌توان مقدّمات را آزاد گذاشت و انتظار داشت كه عفّت زنان و مردان حفظ شود.

طراحان اين برنامه، پس از اين آسيب‌شناسى، معتقد شدند كه براى حفظ عفاف بايد مهارت‌هايى را كسب نمود. لذا مسئله جديدى به نام «مهارت‌هاى خويشتندارى جنسى» را طرح كردند و هم‌اكنون به آموزش اين مهارت‌ها مى‌پردازند.

مهارت‌هاى خويشتندارى جنسى‌

طرّاحان برنامه «فقط خويشتندارى»، به عنوان نمونه در يك مورد، شش مهارت يا شش گام براى رسيدن به خويشتندارى جنسى را مطرح كرده‌اند كه عبارت‌اند از:

1. لباس‌هاى مناسب بپوش. طرز لباس پوشيدن تو براى ديگران، پيام‌هايى مى‌فرستد، حتى اگر تو قصد اين كار را نداشته باشى. مردان (بيشتر از زنان) از طرز لباس پوشيدن تأثير مى‌پذيرند؛ زيرا آنان طورى آفريده شده‌اند كه با آنچه مى‌بينند، تحريك جنسى مى‌شوند.

2. از داروهاى روان‌گردان و الكل استفاده نكن. اين دو، توانايى تصميم‌گيرى و رويارويى و «نه گفتن» را كاهش مى‌دهند.

3. براى مدتى طولانى، با هم تنها ننشينيد؛ زيرا اين كار، به سرعت، به ارتباط فيزيكى (تماس بدنى) منجر مى‌شود.