القاعدة الستون: لمن أراد تحصيل الصحة وسلامة القلب

1 - عن رسول الله صلى الله عليه وآله وسلم:

«من قلّ طعمه صح بطنه وصفا قلبه، ومن كثر طعمه سقم بطنه وقسا قلبه»[1208].

2 - القاعدة: من أراد تحصيل الصحة وصفاء القلب فليدع كثرة الطعام.

يشير الحديث الشريف الى ما يلي:

ألف: إن قلة الطعام أمر ممدوح لما له من آثار إيجابية كثيرة، ولذا جاءت الأحاديث الكثيرة لتحث على ذلك كما في قول أمير المؤمنين علي بن أبي طالب عليهما السلام:

«إذا أرَادَ اللهُ سُبْحانَهُ صَلاَحَ عَبْدٍ ألْهَمَهُ قِلَّةَ الكَلامِ، وقِلَّةَ الطَّعامِ،

[1208] ميزن الحكمة: ج1، ص131، ح576؛ تنبيه الخواطر: 1/ 46.