سابعاً : من الضروري مکافحة الإمساک بالطرق الصحية المعروفة وهي شرب ماء بارد صباحاً علي الريق ، وترخيص الأمعاء في وقت معين والإکثار من تناول الخضار والفواکه ، وجعل وجبة الصباح وجبة کبيرة أساسية في التغذية ومن الضروري تناول الحبوب المطهرة للأمعاء أو المضادة للديزانتري کال ـ «الره زوترين» وغيرها.

ثامناً : عرض الأمر علي الطبيب لاختبار وظائف الکبد ، فقد يکون منشأ الحبب قصوراً کبدياً فتزول لتوها بمجرد مساندة الکبد في عملها.

تاسعاً : لا يجوز استعمال أي مرهم يعلن عنه قصد الدعاية والتجارة. فأکثر المراهم التي تستخدم لمعالجة هذا المرض ذات أساس کبريتي ، والکبريت مضر کثيراً ، وخاصة أنه يؤذي جلد الشقر والشقروات وهو لا ينفع إلا في نسب ضعيفة ، ولا يعطي إلا بحذر شديد ، خلافاً لما هو متعارف عليه.

الشوکولاته .. وحب الشباب

يسود اعتقاد خاطيء بين الناس بأنّ تناول الشوکولاته بکثرة هو المسؤول عن ظهور حب الشباب.

وتؤکد الدراسات التي أجرتها جامعة بينسلفانيا أنّه لا توجد أدلة سريرية علي صحة هذا الاعتقاد. فقد أجريت دراسة علي مجموعة من اليافعين ممن يعانون من حب الشباب حيث طُلب منهم تناول کمية ما من الشوکولاته يومياً ولمدة شهر ، وأکدت الدراسة أنّه لم تطرأ أية زيادة علي نسبة حب الشباب لديهم.

وتفيد هذه الدراسة أنّ هناک أدلة تشير إلي أنّ تناول الأغذية الغنية باليود مثل الأسماک الصدفية والملح الغني باليود والوجبات السريعة ، واضطرابات الهرمونات واضطرابات الهضم تساعد في تطور حب الشباب إلي حالة أکثر سوءاً.

نصائح لعلاج حب الشباب

«حب الشباب» وهو من الأمراض الجلدية الهامة باعتباره مشکلة اجتماعية يصعب حلها في کثير من الأحيان.

وهو ببساطة .. مرض التهابي في الغدد الدهنية يهيب الجنسين علي السواء فيما بين الخامسة عشر والخامسة والعشرون ويظهر بشکل دمامل صغيرة تمتليء بالمادة الصديدية وتترک بعد زوالها أثراً في الجلد.