ويوصف في أثناء فترة الحمل لتجنب مشاکل هذهِ الفترة واضطراباتها العديدة ما يلي :

ـ المحافظة علي تناول وجبات من الطعام کافية وبشهية مع الحرص أن تحتوي وجبة الطعام علي العناصر الغذائية مکتملة.

ـ أن تکثر الحامل من أکل البيض الطازج بالإضافة إلي الحليب المبستر والطازج أيضاً لما فيه من فوائد لاتحصي.

ـ وننصح الأم الحامل بالوصفات التالية المنشطة للهرمونات الجنسية المفرزة من المبيض في فترة حملها وهي :

١ ـ مغلي الکمون مع الثوم : يؤخذ الکمون ثم يغلي بمقدار ملعقتان کبيرتان إلي ليتر من الماء. يترک ليبرد ثم شرب مقدار فنجان مع فص من الثوم. تستمر علي هذهِ الوصفة في آخر ٣ شهور من الحمل.

٢ ـ أکل اللوبيا الخضراء : يطهر الرحم ويقويه مع تناول البصل معهُ.

٣ ـ العسل مع البصل : يفرم البصل فرماً ناعماً مقدار بصلة کبيرة واحدة. يضاف إليه لتر من الماء ثم يترک لينقع ١٢ ساعة. يصفي ثم يخلط مع العسل ويتناول ٣ ملاعق کبيرة في الصباح.

٤ ـ يستعمل مغلي الشمر للشرب لمعالجة اضطرابات الحمل المذکورة .. وهو کالتالي : يعمل مغلي بإضافة فنجان من الماء الساخن بدرجة الغليان إلي مقدار ملعقة صغيرة من حبيبات الشمر المهروسة. يتم استحلابها لمدة ١٠ دقائق. يشرب منها مقدار ٢ ـ ٣ فناجين في اليوم.

أما في حالة الولادة فإنهُ علي الأم الحامل التهيؤ لهذا اليوم الذي سوف تقطف فيه ثمار تسعة أشهر من الحمل والعناء. ولتسهيل الولادة وتقوية «الطلق» لديها ننضحها بالوصفات التالية والتي أثبتت نجاحها مع العديد من الحوامل :

١ ـ يفيد مغلي الينسون في تقوية «الطلق» ( انقباض الرحم أثناء الولادة ) وتسهيل الولادة کما أنهُ يزيد من إدرار الحليب عند المرضع ، وهذهِ الوصفة کذلک تسکن المغص المعوي عند الأطفال الرضع. ويعمل المغلي بغلي ملعقة صغيرة من بذور الينسون في فنجان ماء ساخنة بدرجة الغليان. يؤخذ منهُ فنجان واحد في اليوم وأکثر من ذلک عند اللزوم ( وقت الولادة أو حدوث المغص عند الأطفال الرضع ). يفيد الأم عند الولادة أن تأخذ قبل موعدة ولادتها ببضعة أيام فص من الثوم في الصباح مع کوب من الحليب. حيث يساعد مع الوصفة السابقة بإعطاء نتائج أکثر إيجابية.