فصل سوّم: توصيه‌هاى پزشكى‌

3/ 1 آنچه انسان را از پزشك، بى‌نياز مى‌كند

66. الخصال‌ به نقل از اصبغ بن نُباته: امير مؤمنان على بن ابى طالب عليه السلام به فرزند خود حسن عليه السلام فرمود: «پسرم! آيا تو را چهار نكته نياموزم كه به كمك آنها از طب، بى‌نياز شوى؟».

گفت: چرا، اى امير مؤمنان!

فرمود: «بر سفره نمى‌نشينى، مگر آن هنگام كه گرسنه‌اى؛ و از سفره بر نمى‌خيزى، مگر در آن حال كه هنوز، ميل خوردن دارى؛ خوب بجو؛ و به گاه خفتن، خودت را بر خَلا[1] عرضه كن. اگر اين چهار نكته را به كار بستى، از طب، بى‌نياز شوى».

67. امام على عليه السلام: هر كس در گرسنگى كامل، غذا بخورد، غذا را خوب بجَوَد، در حالى كه هنوز ميل خوردن دارد، غذا را وا گذارد و چون احساس قضاى حاجت كرد، آن را محبوس ندارد، به هيچ بيمارى‌اى جز بيمارى مرگ، مبتلا نمى‌شود.

[1] خَلا: آبْ دست‌جاى. متوضّأ، كنيف، مَبرَز، مستراح( لغت‌نامه دهخدا).