مسواك زدن از اصول
توصیه شده در طب سنتی ایرانی است و گفتهشده چنانچه
مسواك بهگونهای هماهنگ زده شود دندانها را درخشان و نيرومند مىسازد و
لثه را نيرو مىبخشد و جلوی تحلیل رفتن لثه را میگیرد و
از پوسيدگى دندان جلوگيرى و كمك به خوشبويى دهان مىكند. بهتر است با چوب مسواک كه
در آن سختى و تلخى ويژهاى است، مسواك زده شود. از طرفی دیگر
زيادهروى در مسواك زدن درخشانى دندانها را کم میکند و لثه را سست کرده و
سبب تحلیل لثه میشود.
برای داشتن دندانهایی
سالم بهتر است از شكستن چيزهاى سخت و بسيار جويدن خوراكىهاى سفت، چسبناك، کشدار
مانند خرما و مانند آن خوددارى شود[1].
در مکتب طب سنتی ایرانی در مورد خلال
کردن نیز توصیه شده و مثل بقیه اصول طب سنتی که از افراط
نهی شده در مورد خلال کردن هم توصیه شده زیادهروی نشود
چون سبب آسیب لثه کنار دندان میگردد[2].