می‌دهیم تا به راحتی حرکات دودی خود را انجام دهد و غذا به صورت شیرة قابل هضم و جذب در آید و به مرور در رودة کوچک تخلیه شود و بدین وسیله سلامتی انسان تضمین گردد.[1]

پرهيز از زياده‌روی

امام علی7: «در پاسخ این پرسش که: آیا در قرآن، همه دانش‌ها به جز دانش طب هست؟ زنهار! در قرآن، آیه‌ای هست که همه طب را یکجا در خود گرد آورده است: «كُلُوا وَاشْرَبُوا وَلا تُسْرِفُوا"؛[2] بخورید و بیاشماید؛ ولی زیاده‌روی نکنید"».[3]

رسول خدا6‌: «یکی از انواع زیاده‌روی، این است که هر آنچه را دوست داری، بخوری».[4]

حضرت عیسی7 از شهری می‌گذشت که دید زن و مردی بر سر هم فریاد می‌کشند. از آنان پرسید: «چرا سر هم فریاد می‌کشید؟» مرد گفت: «ای پیامبر خدا! این زن همسر من است. او زنی درستکار است و مشکلی

[1]. خلاصة 15 روز تا سلامتی، ص 119.

[2]. اعراف/ 3.

[3]. الدعوات، ص 75، ح 174.

[4]. «إنَّ مِنَ السَّرَفِ أن تَأكُلَ‌ كُلَّ‌ مَا اشتَهَيتَ‌». نهج الفصاحه، ح 918.