روش‌های دیگری در روایات برای غذا خوردن مانند یک روز دو وعده و روز بعد یک وعده یا روزی یک وعده، وجود دارد؛ و زمان دو وعده نیز باید در دو طرف روز باشد.[1]

دیدگاه طب سنتی ایرانی

بهترين زمان غذا خوردن 1 تا 2 ساعت قبل از ظهر و 1 ساعت قبل از غروب خورشيد است تا بين غذا و خواب فاصله بيفتد. غذا بايد در معتدل‌ترین زمان خورده شود در فصول گرم سال توصيه مي‌شود عمده غذا در صبح و در فصول سرد سال ظهر خورده شود.

در بعضی از کتب طب سنتی توصیه‌شده است برنامه غذايي در دو روز، سه وعده غذايي باشد، روز اول صبح و شب و روز دوم فقط ظهر غذا خورده شود. در یک سری از منابع هم حذف نهار توصیه شده ولی مطلبی که خیلی اهمیت دارد این است که این توصیه به صورت عام برای همه پیشنهاد نمی‌شود مثلاً در افرای که ضعف بدنی در حالت عادی یا در معاینه دارند رعایت دستورات حذف غذا سبب ایجاد مشکلاتی خواهد شد، بايد توجه داشت کودکان و نوجوانان با هضم قوي، جهت حفظ صحت و رشد نياز به

[1] www.eshia.ir/feqh/archive/text/tabrizian/teb.