پيشگيرى از حبس البول‌

و من اراد ان لا يشتكى مثانته فلا يحبس البول و لو على ظهر دابته.

كسى كه ميخواهد از ناراحتى مثانه شكايت نكند بول خود را نگه ندارد و لو اينكه سوار اسب باشد.

بسيارى از مردم در تخليه ادرار تنبل و مسامحه‌كارند و بعذرهاى غير موجهى بول خود را حبس ميكنند. مشهور است كه به لقمان گفتند پسرت را خوب تربيت نكردى زيرا در بين راهى كه با او مى‌سپرديم از مركب پياده شد و ادرار كرد لقمان فرمود اگر شما ميدانستيد آنچه را كه او ميداند از مركب هم پياده نميشديد و همان جا بار خود را سبك ميكرديد.

بيشتر از سوزش‌هاى مجرائى، تسلسل بول- تقطيع بول- اختلاط با خون و زيادى آن و اختلالات مثانه، ورم پرستات و غيره بر اثر حبس بول است.

ادرار خاصيت اسيدى دارد و چنانچه دفع نشود ايجاد زخم و ناسوريها و بيماريهاى بسيار ميكند خصوص اگر وارد مجراى دفع شده باشد و از اين جهت بعد از تخليه ادرار هم بترتيبى بايد بقاياى آن را كه در مجرى مانده است بيرون فرستاد و براى اينكه ذراتى از ادرار در مجرى باقى نماند نبايد ايستاده بول كرد زيرا در حال ايستادن كيسه ادرار (مثانه) بر مجارى دفع مسلط نيست و قطراتى كه مثانه آنها را جواب كرده همچنان باقى ميماند و عوارض فوق را بوجود مى‌آورد اما در حال نشستن بقدر ضرورت بمثانه فشار وارد مى‌شود و تقريبا چيزى از بقاياى بول در آن نميماند.