6. مشارطه و محاسبه 406

7. پرهيز از چشم‌چرانى 409

يك. توجّه به مسئوليت چشم 411

دو. توجّه به پليدى عمل 413

سه. درك حضور و آگاهى خدا 414

چهار. يادآورى مرگ و قيامت 415

پنج. برگرداندن چهره 415

شش. توجّه به آثار پرهيز از چشم‌چرانى 418

- تزويج با حور العين 418

- درك لذّت عبادت 418

- درك لذّت ايمان 419

- شهود عظمت الهى 419

- امان يافتن از حسرت و هلاكت 420

- آرامش دل 420

- تضمين بهشت 421

- مصونيت از زنا 421

- گريان نبودن در قيامت 421

ه. توجّه به پيامدهاى نابه‌هنجارى‌هاى جنسى 422

1. آسيب‌هاى شخصيتى 422

2. آسيب‌هاى شناختى و نگرشى 424

3. آسيب‌هاى معنوى 425

4. پيامدهاى ناگوار 427

فهرست منابع و مآخذ 431